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アンナプルナで新年会
タニタの社員食堂がずいぶん話題だけど
飯山にだって負けないヘルシーレストランがあるんです
この日はアンナプルナさんでヨガ教室のみなさんと新年会
これぜーんぶ野菜
キャベツと豆乳のグラタンはカロリーを押さえ大豆がアクセント
おからのナゲットは揚げてないからヘルシー
なのにボリューム満点
根菜は胡麻たっぷりで味付け
芋なます(今日はカレー味)は郷土料理
くらかけ豆のおひたし
玄米の散らし寿司はひじきたっぷりでやわらかく炊いてあるけど
噛み応えがあり満腹中枢が刺激されそう
エリンギだって塩分カロリー抑えてあるのにおいしい
お漬物に桃のデザート
しっかり噛んで食べたので
午後も満足が続きました
毎日こんなお食事してたらやせるんだろうなぁ
飯山にだって負けないヘルシーレストランがあるんです
この日はアンナプルナさんでヨガ教室のみなさんと新年会
これぜーんぶ野菜
キャベツと豆乳のグラタンはカロリーを押さえ大豆がアクセント
おからのナゲットは揚げてないからヘルシー
なのにボリューム満点
根菜は胡麻たっぷりで味付け
芋なます(今日はカレー味)は郷土料理
くらかけ豆のおひたし
玄米の散らし寿司はひじきたっぷりでやわらかく炊いてあるけど
噛み応えがあり満腹中枢が刺激されそう
エリンギだって塩分カロリー抑えてあるのにおいしい
お漬物に桃のデザート
しっかり噛んで食べたので
午後も満足が続きました
毎日こんなお食事してたらやせるんだろうなぁ
2012年01月20日 Posted by北の魔女 at 07:02 │Comments(8) │おすすめ
この記事へのコメント
美味しそうですね♪ 野菜の力いっぱいの料理なのでしょうね？
私は肉が好きですが、最近は豆類を多く採るようにしています。
同じたんぱくなら、豆の方がいいですよね♪
私は肉が好きですが、最近は豆類を多く採るようにしています。
同じたんぱくなら、豆の方がいいですよね♪
Posted by がんじい at 2012年01月20日 08:24
魔女様
お越しいただき、ありがとうございます。
満足いただけたでしょうか？
予約制なのが、皆様にご迷惑おかけしています。
菜食にしただけで、月２～３キロ減と
言う方もいらっしゃいました。
『目指せ、タニタ』と、言う所でしょうか。^^
お越しいただき、ありがとうございます。
満足いただけたでしょうか？
予約制なのが、皆様にご迷惑おかけしています。
菜食にしただけで、月２～３キロ減と
言う方もいらっしゃいました。
『目指せ、タニタ』と、言う所でしょうか。^^
Posted by 流れ星
at 2012年01月20日 11:08
at 2012年01月20日 11:08しっかりベジやってますね＾＾
手をかけたお料理、とっても美味しそうですね～☆
わたしもこういう食事がほんとに好きなのよ
ウチでは粗食なんだもん＾＾
魔女さん、まだやせたいのぉ～？
今のままの魔女がわたしにはとても魅力的だよ☆
手をかけたお料理、とっても美味しそうですね～☆
わたしもこういう食事がほんとに好きなのよ
ウチでは粗食なんだもん＾＾
魔女さん、まだやせたいのぉ～？
今のままの魔女がわたしにはとても魅力的だよ☆
Posted by うたかた夫人 at 2012年01月20日 20:50
at 2012年01月20日 20:50がんじいさま
おいしかったですよ～♪
お豆もたくさん入れていただきました
豆は畑のお肉って言いますものね
きっとお肉にまけない栄養があるんでしょうね
おいしかったですよ～♪
お豆もたくさん入れていただきました
豆は畑のお肉って言いますものね
きっとお肉にまけない栄養があるんでしょうね
Posted by 北の魔女 at 2012年01月20日 22:15
at 2012年01月20日 22:15流れ星さま
手間ひまのかかった
おいしいお料理をご馳走さまでした
よ～く噛んでいただきました
痩せた・・・
気分になりました＾＾；
痩せたい人は
アンアプルナですね
また行きま～す
手間ひまのかかった
おいしいお料理をご馳走さまでした
よ～く噛んでいただきました
痩せた・・・
気分になりました＾＾；
痩せたい人は
アンアプルナですね
また行きま～す
Posted by 北の魔女 at 2012年01月20日 22:21
at 2012年01月20日 22:21うたかた夫人さま
ううううう～～～っ
You are so kind.
なんとやさしいお言葉Ｔ Ｔ
ありがとうございます
ちょっとＯっちゃりでいいと思っているんですが
ちょっとかどうかは人様が判断することでして・・・
うたさま見習ってもう少しがんばりまーす
野菜料理はいいですね～
ううううう～～～っ
You are so kind.
なんとやさしいお言葉Ｔ Ｔ
ありがとうございます
ちょっとＯっちゃりでいいと思っているんですが
ちょっとかどうかは人様が判断することでして・・・
うたさま見習ってもう少しがんばりまーす
野菜料理はいいですね～
Posted by 北の魔女 at 2012年01月20日 22:32
at 2012年01月20日 22:32おはようございます♪
ホント美味しそうです～♪
丁寧に作られているのがフォトから伝わります。食べる事は人の命の元～最近、食べなくなった？食欲が無くなった義母を見てると食べる力が生きる力なのかも？なんて、感じます。
アンナプルナで食べてみたいです～★★
ホント美味しそうです～♪
丁寧に作られているのがフォトから伝わります。食べる事は人の命の元～最近、食べなくなった？食欲が無くなった義母を見てると食べる力が生きる力なのかも？なんて、感じます。
アンナプルナで食べてみたいです～★★
Posted by ヒッキ－ at 2012年01月22日 08:39
ヒッキーさま
おはようございます♪
丁寧に作られているのに
つい早く食べたくて＾＾；
写真もっと丁寧に撮ればよかったです
毎日の介護お疲れさまです
しょくは命ですけどヒッキーさんは
さけが命ですかね
じゃんじゃんのみましょ～
アンナプルナも行きましょ～
おはようございます♪
丁寧に作られているのに
つい早く食べたくて＾＾；
写真もっと丁寧に撮ればよかったです
毎日の介護お疲れさまです
しょくは命ですけどヒッキーさんは
さけが命ですかね
じゃんじゃんのみましょ～
アンナプルナも行きましょ～
Posted by 北の魔女 at 2012年01月22日 12:42
