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天空ヨガ

今日は斑尾高原のこんなところでヨガ

天空ヨガ
１２００ｍの天空の要塞のような建物はリフト降り場
　
朝の６時半
ゲレンデ上の悪路を四駆車で
ペンションのオーナーに送っていただく


遠くに滋賀高原や新潟の山々
眼下には千曲川

曇り空の程よい風の中
鳥のさえずりや
下界の景色を楽しみながら
心地よくヨガを行う

祈りを込めて太陽礼拝のポーズを練習していると
奇跡のように太陽が雲間から姿を現す

なんと贅沢な非日常

この景色や空気
風の音やにおいを身体で覚えて帰って

家で目を閉じれば
お部屋にいながらにしてここにくることができる


屋外で行うヨガの良さはそんなところにもある


ちなみに昨日は赤池近くの霧の立ち込めるブナ林で

明日は望湖で水の音を聞きながら

三日連続の屋外でのヨガ
お客様とともに楽しませていただき
本人が一番リフレッシュicon12  
タグ ：天空ヨガ森林セラピー


2012年07月16日 Posted by 北の魔女 at 07:11 │Comments(4) │ヨガ

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