http://www.trimulty.com/
冬季ウツ予防
めずらしいものをいただいちゃいました
期間限定 くりは奈
生落雁・・・でいいのかな
クリックう～ん
甘いものって
どうしてこんなに幸せをくれるのかしら
この時期、お日さまマークよりも雪マークが多くなり
お年頃の魔女としてはややもすれば沈みがちに(そのくらいが調度いい？)
命の母Ａを飲むほどでもなく
なんとな～く
そんな時は
森に行く
一人になる
そして
美味しいもの・・・
最近わかったのは
冬季ウツになると炭水化物や甘いものを身体が要求するということ
そういえば
この頃炭水化物が中心の食生活になってるなぁ
なんて思っていたところだった
冬はあまりやる気が出ないけど
その前に身体はちゃーんと予防してました
でも 冬休むことで
身体はバランスをとっているのかなぁ
なんて思ったりもする魔女なのでした
セロトニンを増やす食べ物として
豆腐、納豆、牛乳、ヨーグルト、くるみ、ごま、卵、バナナ、チョコレート、ココア、肉、魚だそうです
2009年12月17日 Posted by北の魔女 at 08:05 │Comments(4) │その他
この記事へのコメント
おはようございます。
昨日魔女様のホームページにトリートメントの予約をさせて頂きました。 私はこの半年はセロトニンばかり摂取して（チョコ）
ぽにょぽにょしています。はぁ～～
昨日魔女様のホームページにトリートメントの予約をさせて頂きました。 私はこの半年はセロトニンばかり摂取して（チョコ）
ぽにょぽにょしています。はぁ～～
Posted by ロミ at 2009年12月17日 08:41
ロミさま
こんにちわ～♪
ご予約ありがとうございます＾＾
なぜかメールが届きません・・・
迷惑メールにも入っていませんでした。
申し訳ありませんがクリスタル オブ スノーにお電話いただけますか？(７時まではラクシュミにいます)
携帯電話に転送になっていますので遅くともかまいません。
出られなくてもこちらからかけ直しさせていただきます。
本当にごめんなさい。
宜しくお願いします。
こんにちわ～♪
ご予約ありがとうございます＾＾
なぜかメールが届きません・・・
迷惑メールにも入っていませんでした。
申し訳ありませんがクリスタル オブ スノーにお電話いただけますか？(７時まではラクシュミにいます)
携帯電話に転送になっていますので遅くともかまいません。
出られなくてもこちらからかけ直しさせていただきます。
本当にごめんなさい。
宜しくお願いします。
Posted by 北の魔女
at 2009年12月17日 17:04
at 2009年12月17日 17:04こんばんは、今外から携帯でコメント読みました。明日13時に伺ってよろしいでしょうか？
Posted by ロミ at 2009年12月17日 19:12
ロミさま
明日１５時ならＯＫですがいかがでしょうか？
０２６９－６２－０５５２携帯に転送してあります。
明日１５時ならＯＫですがいかがでしょうか？
０２６９－６２－０５５２携帯に転送してあります。
Posted by 北の魔女 at 2009年12月18日 00:15
