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比較
多くの人は人と自分との比較の中で生きている
学生時代に培われたものなのか
テストの平均点より上か下か
あるいは背が高いとか低いとか
あの人より上手にできるなどなど
あらゆることを他人と比べ落ち込んだり優越感に浸ったり
そして悩んだり苦しんだり
以前も書いた通り
りんごとみかんはそれぞれに美味しいのです
まったく別物ですから比べることはできません
比べるとしたら自分自身
去年の自分と今年の自分
外見は衰えていたとしても
内面の成長はどうか
例えば新しい物を使った時の
ビフォーアフター
それを使うことでよくなったのか悪化したのか
ヨガは考えないことの練習
だから綺麗なポーズをするためではなく
どこまで動いたら気持ちがいいのか
動かしつつ自分の中で比較をすることで
今日の一番が見えてくる
自分の体に集中することで何も考えない時間ができる
考えることで悩みが生まれる
人と比べることで羨ましかったり苦しかったり
他人と比較することでの自分の位置づけではなく
どれが上でも下でもない
宇宙に浮かぶ星のように自分を感じることができたら幸せだ
周りを見るのではなく
自分に目を向けるだけで自分の中に
導師を見出すことができる
ヨガを続けていくことでそれが体感できる
ローマは一日にしてならず
学生時代に培われたものなのか
テストの平均点より上か下か
あるいは背が高いとか低いとか
あの人より上手にできるなどなど
あらゆることを他人と比べ落ち込んだり優越感に浸ったり
そして悩んだり苦しんだり
以前も書いた通り
りんごとみかんはそれぞれに美味しいのです
まったく別物ですから比べることはできません
比べるとしたら自分自身
去年の自分と今年の自分
外見は衰えていたとしても
内面の成長はどうか
例えば新しい物を使った時の
ビフォーアフター
それを使うことでよくなったのか悪化したのか
ヨガは考えないことの練習
だから綺麗なポーズをするためではなく
どこまで動いたら気持ちがいいのか
動かしつつ自分の中で比較をすることで
今日の一番が見えてくる
自分の体に集中することで何も考えない時間ができる
考えることで悩みが生まれる
人と比べることで羨ましかったり苦しかったり
他人と比較することでの自分の位置づけではなく
どれが上でも下でもない
宇宙に浮かぶ星のように自分を感じることができたら幸せだ
周りを見るのではなく
自分に目を向けるだけで自分の中に
導師を見出すことができる
ヨガを続けていくことでそれが体感できる
ローマは一日にしてならず
