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冷え性に

この頃何だか手先が熱い。

一年３６０日くらい裸足で過す魔女としては
手足が冷たくて困ったことはないのだけれど。

指先がなんだかむずむずして
血流がよくなっているのが分かりますicon14

そういえば味噌汁を食べて２時間、
いや、もっと早く熱くなるような・・・

そっかぁface08

理由が分かりましたicon12
これですねきっとicon22

お約束通り金婚式に白酒を・・・
ちょっと横着して
冷蔵庫の角で眠っていた板粕で作りました。

一体何時のもの？
と言うわけで具沢山の粕汁も山ほど作り
せっせと消費しましたicon09

体に変化が出たのはそれからです。
じんじん熱い感じは長時間続きますicon06

さっそく酒粕でググってみると
すごい栄養と体を温める効果が・・・

・・・亜鉛、ビタミンＢ２って事は、ダイエットにも？

ありましたicon22
肥満、高血圧、骨粗しょう症、ガン、美肌、糖尿病・・・
のための研究もされているとか。
今流行の発酵食品でもあり

安くて美味しく栄養価も高い酒粕をちょっと見直しましたface06

因みに魔女は
野沢菜の油いために入れたのが好きですicon06  


2010年03月06日 Posted by 北の魔女 at 08:05 │Comments(8) │食

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